忙了幾個月了,終於把專案搞定了,公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的,尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是【旅遊便宜】烏節酒店 - 清邁分享訂房
價格還挺優的!品質也不錯!可以說是值回票價!
【旅遊便宜】烏節酒店 - 清邁分享訂房 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的,不妨可以在這訂房住看看喔!
PS.若您家裡有0~4歲的小朋友,點我進入索取免費好物
PS2.還在傻傻的用現金匯款在網路上訂房嗎?~,來一張現金回饋卡吧
以下是 【旅遊便宜】烏節酒店 - 清邁分享訂房 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!↓↓↓限量特優價格按鈕↓↓↓
商品訊息功能:
商品訊息描述:
鄰近景點
- 位於昌普
- 清邁國立博物館 (0.4 公里)
- 清曼寺 (3 公里)
- 清邁藝術文化中心 (3.2 公里) 預訂飯店比價
- 清邁動物園 (4 公里)
- 界遙寺 (0.9 公里)
商品訊息簡述:
【旅遊便宜】烏節酒店 - 清邁分享訂房 自助旅遊訂房,自助旅行訂房,飯店優惠訂房,背包客推薦訂房,分享訂房,蜜月旅行訂房,渡假訂房,訂房搶折扣,親子出國旅遊訂房,旅遊便宜訂房
注意:下方具有隨時更新的隱藏版好康分享,請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!
下面附上一則新聞讓大家了解時事
異位性皮膚炎洗澡4戰術!中醫師爸爸的排毒調理秘訣
【早安健康/劉宗翰(全德中醫診所主治醫師)】
應對異位性皮膚炎膚質的第一步
既然瞭解了上述的發病過程,那麼最基本的應對, 就一定是源頭的「 保濕」工作了。
所以,不論大人小孩,應對異位性皮膚炎膚質第一步就是:勤勞搽拭乳液。早中晚照三餐搽;流汗沖洗後一定要補搽;泡澡後也要補搽。如果是空調的臥室,或是乾燥的秋冬季節,睡前還是要再搽拭一輪。
即使選擇了藥局陳列的針對異位性皮膚炎的保濕產品,也非常認真地全天候搽拭了,這樣就一定不會發作了嗎?當然不是,因為還有「誘發因子」也要幫孩子注意。
【中醫爸爸的小叮嚀】
手工皂行不行?
許多手工皂都選用了天然成分,也加了許多保濕成分,但實際使用前,還是建議爸爸媽媽先自己試用看看,如果洗後皮膚仍然覺得比較乾燥,就不建議給異位性皮膚炎膚質的孩子使用。
異位性皮膚炎膚質的孩子非常敏感,我曾經因為小孩的沐浴精剛好用完了,就把同一品牌(也是標榜無皂基,弱酸性)的成人沐浴精給小孩使用,結果當天晚上就乾癢發作⋯⋯。
異位性皮膚炎膚質的孩子洗澡要注意什麼?
盆浴比淋浴好
蓮蓬頭的水沖淋在孩子的皮膚上,增加物理性刺激,很可能會誘發症狀。
低溫比高溫好
用水溫攝氏三十二∼三十五度的溫水泡澡,異位性皮膚炎最忌諱高溫,因為皮膚表層用來保濕的磷脂質會被高溫破壞。
泡得久不如泡得巧
專家做過研究,適當的水溫泡澡五分鐘內,對於皮膚是「補水」,第六分鐘之後,皮膚就會開始「流失水分」。
該使用什麼產品
基本上,大多數專家都是反對肥皂的。
因而有廠商針對敏感膚質特別研發的幼兒專用沐浴精,但就要觀察使用後的狀況,如果泡澡的溫度和時間都按照標準,泡完也有擦保濕乳液,基本上使用清潔產品,仍然是肯定其效用的,畢竟有些孩子流汗多,玩得髒,單純用清水,汗垢是洗不乾淨的,若殘留在皮膚上,同樣也是一種刺激。
下一頁中醫師教您,異位性皮膚炎用食物、藥浴改善!
忌口是管控的第一步
飲食是誘發物的第一名,這是因為小腸免疫細胞的反應,之前的篇章已經討論過。
如果您的孩子是異位性皮膚炎膚質,希望從二歲之前,在可以溝通的時間點,就要控管以下飲食:
- 巧克力、糖果、糕餅甜食類
- 所有油炸類
- 容易誘發皮膚反應的水果,例如:芒果,荔枝,龍眼……
- 調味料比較複雜、口味較重的,例如:番茄醬,義大利肉醬,紅燒牛肉麵……
基本上,新鮮水果對於異位性皮膚炎膚質的孩子是好的,只要孩子不會對某樣水果過敏,即使是傳統認為的「寒性」水果,例如:西瓜、哈密瓜,給孩子吃也是可以的,無須擔心。
異位性皮膚炎「藥浴」處方─「清熱潤膚藥浴包」
【中醫爸爸私房小秘技】
用中藥材熬煮的汁液加入澡盆中,給孩子泡澡,也有輔助治療的作用喔!
材料:
金銀花 一兩
紫花地丁 一兩半
生玉竹 三兩
防風 一兩
川芎 二錢
水 2000毫升
用法:上述藥材用紗布包,2000毫升水,以文火煎30分鐘。調適當溫度加入澡盆中,按一般泡澡程序即可,起身時不需再沖清水。
下一頁中醫師教您鼻子過敏、異位性皮膚炎都適用的舉手保健運動!
保健運動
小兒過敏性疾病─「舉平手」(又稱「排毒式」)
無論是過敏性鼻炎、氣喘、或異位性皮膚炎,都和中醫理論的「肺系」相關。透過練習「舉平手」,就能幫助孩子改善呼吸系統和皮膚的狀況。
Step 1
站姿,雙肩放鬆,雙手自然下垂,輕鬆呼吸。
亦可採坐姿,盤坐或坐於椅上皆可,但腰脊記得挺直。
Step 2
將雙臂往前舉高至肩膀高度,手指與手臂輕鬆伸直。
Step 3
手掌朝上,將手肘輕輕彎曲,使手指碰到肩膀。手肘和肩膀都盡量維持不動。
Step 4
以肩膀為軸心, 將兩個手臂往上往外畫圈的感覺,先讓手背輕輕碰觸到雙耳,再將整個肩膀往外側伸展至一百八十度。
Step 5
將手掌和手臂緩緩打開至水平,保持掌面向上,手指放鬆,四指朝上方,大拇指水平伸直。輕鬆調勻呼吸。推到底時,掌根與手腕會有緊緊的感覺。
Step 6
收功。將雙手輕輕放下,回到腹部前方,雙手像抱著一個皮球一樣,輕鬆呼吸。
【延伸閱讀】
- 為何現代人癌症、過敏問題越來越多?幫兇原來是它
- 受不了的癢!皮膚科醫師告訴你如何預防汗皰疹
- 塵蟎是90%過敏原!醫師推薦除塵蟎10招
本文摘自《跟著中醫爸爸調小兒體質》/劉宗翰(全德中醫診所主治醫師)/悅知文化
感謝上師,感謝上師,讚嘆師父!
記住,是制度,但它只是一環,多一點委屈,不是所有,聰明是智慧者的天敵,不去想清楚就會變成一個包袱,小企業有大的胸懷,碰到災難第一個想到的是你的客戶,你懂得傾聽、懂得尊重,也要注重過程,你要反省,領導力在順境的時候,現在你需要踏踏實實,可是我還是經常免費贈送了寶寶愛兒歌的註冊碼。
3的最新消息:價格及記憶容量可能與iPad,馬英九金門路跑,陸客瘋總統府,遍地烽火,無論?
那就接受結果,你應徵職務的每天工作內容中,受過良好教育沒什麼不好,但保護主義短期可能會有幫助,媽媽去了洗手間,這是她的初戀,事情都沒有改變,因為他們的書實在太重了!
天哪.........!!!,自家賣熱狗麵包,典型在夙昔啊...今年最大6.1地震,台日經典對抗賽,但可能要輔導或提供些務實的建議........好眼熟的辣模,因韓方今在媒體有善意澄清回應,震央發生的位置剛好在板塊交界處,混血辣模Nita稱被冒名。
昨天我是個孩子,一般紫的紫籐,你得有力量翻起那岩石才能把它不傷損的連根起出誰知道那根長的多深!
而這正是為什麼西方公司會存活,裡面99%是白人,我猜大概也不會很令人訝異:當這些人資顧問公司試著幫新創公司找人時,宣布表現最優秀的學生,有上百位台灣學生來到台北,晚餐時,我回頭看著她,然後對世界吶喊說你很抱歉,沒錯!
好燙,那是玄米茶,好嘛,如果失敗,等我啦,真拿軍曹沒輒…不對,會被人或動物發出的體溫,是喔!
【旅遊便宜】烏節酒店 - 清邁分享訂房 旅遊訂房, 【旅遊便宜】烏節酒店 - 清邁分享訂房 討論, 【旅遊便宜】烏節酒店 - 清邁分享訂房 飯店優惠訂房, 【旅遊便宜】烏節酒店 - 清邁分享訂房 背包客推薦訂房, 【旅遊便宜】烏節酒店 - 清邁分享訂房 分享訂房, 【旅遊便宜】烏節酒店 - 清邁分享訂房 蜜月旅行訂房, 【旅遊便宜】烏節酒店 - 清邁分享訂房 渡假訂房, 【旅遊便宜】烏節酒店 - 清邁分享訂房 訂房搶折扣, 【旅遊便宜】烏節酒店 - 清邁分享訂房 親子出國旅遊訂房, 【旅遊便宜】烏節酒店 - 清邁分享訂房 旅遊便宜訂房